猫背– tag –

「最近、姿勢が悪くなった気がする」「肩こりがなかなか改善しない」と感じていませんか？その不調は、“巻き肩”が原因かもしれません。巻き肩とは、肩が本来の位置よりも前に出てしまっている状態のことです。今回は、巻き肩の原因と改善のポイントについ...

こんにちは。姫路市広畑区わきさか整骨院です。 「最近なんだか老けて見える気がする…」「体重は変わっていないのに、スタイルが崩れてきた」そんなお悩みを抱える女性は少なくありません。実はその原因、年齢や体型そのものではなく“姿勢”にあることが多...

気づくといつの間にか「足を組んで座っている」── そんな方、多いのではないでしょうか？ 実はこのクセ、見た目には何気ない仕草でも、股関節や骨盤にじわじわと負担をかけてしまう原因になるんです。 足を組む姿勢を続けると、骨盤が片方に傾き、股関節に...