スポーツ外傷– tag –

前回、部活に励む学生の「ケガ」についてお話ししましたが、今日はその②。ケガの「予防」についてお話ししていきます。 練習や試合でケガをしてしまうと、大切な大会に出られないこともあります。だからこそ「ケガをしないための準備」が、実は最も大切な...

こんにちは！姫路市広畑区にある、わきさか整骨院です。「最近どうも体が重い」「思ったようにプレーできない」──姫路市や近隣で部活動に励む学生さんから、こんな声を耳にします。毎日の練習や試合に全力で取り組む中で、体に違和感や不調を感じることは...

【猫背と腰痛、その関係ご存じですか？】 最近、腰の痛みや重だるさを感じていませんか？ 「長時間のデスクワーク」「スマホの使いすぎ」「なんとなく姿勢が悪い」…… ——それらが積み重なることで、猫背が習慣化し、腰痛を引き起こしているケースが多く見ら...