腰痛– tag –

🎍新年あけましておめでとうございます。本年も姫路市広畑区わきさか整骨院をどうぞよろしくお願いいたします。皆さまが健康で快適な一年を過ごせるよう、スタッフ一同、全力でサポートしてまいります。🪁 【「痛みがある＝骨が歪んでいる」...

こんにちは！姫路市広畑区わきさか整骨院です。 気温がぐっと下がる冬は、「腰が重い」「立ち上がる時に痛む」といった腰痛を訴える方が増える季節です。寒さによって筋肉が緊張し、血流が低下することで痛みが起こりやすくなります。特に慢性的な腰痛を抱...

気づくといつの間にか「足を組んで座っている」── そんな方、多いのではないでしょうか？ 実はこのクセ、見た目には何気ない仕草でも、股関節や骨盤にじわじわと負担をかけてしまう原因になるんです。 足を組む姿勢を続けると、骨盤が片方に傾き、股関節に...

交通事故に遭った直後は、外傷や骨折などの大きなケガに目が向きがちですが、実は事故後しばらくしてから体に不調が現れるケースが少なくありません。代表的なのが「むち打ち症（頸椎捻挫）」です。事故の衝撃で首が大きくしなり、筋肉や靭帯に損傷が生じ...

交通事故直後の対応で治療方針や補償の有無が決まります。もしものとき、慌てないためにまずは以下の7つの行動を確認してください。 １．安全確保をして二次被害を防止する　　車を路肩に寄せて停車するなど、安全を確保して二次被害を防ぎましょう。　　...

【子どもも要注意！夏休みに急増する「スマホ首」って？】 🍉夏休みに入り、家で過ごす時間が増えたことで、ゲームやスマホ、タブレットに夢中になるお子さんが多くなっています。 その一方で、最近当院にも「子どもの首が前に出てる気がする」「肩...

【夏の冷えが不調の原因？エアコンによる“隠れ冷え”にご注意を】 梅雨の真っ最中とはいえ、今年は例年より気温が高く、想定外の暑さが続いていますね。ジメジメとした湿気に加え、日中は夏のような日差しが照りつけて、すでにエアコンが手放せないという方...

🌿【夏に向けて、今こそ姿勢を整えるチャンスです】🌿 だんだんと気温が上がり、Tシャツや薄着の季節がやってきましたね。「なんだか最近、体のラインが気になる」「背中が丸くなっている気がする😔」――そんなふうに感じていませんか...

【猫背と腰痛、その関係ご存じですか？】 最近、腰の痛みや重だるさを感じていませんか？ 「長時間のデスクワーク」「スマホの使いすぎ」「なんとなく姿勢が悪い」…… ——それらが積み重なることで、猫背が習慣化し、腰痛を引き起こしているケースが多く見ら...