News– category –
-
産後骨盤矯正 第2回「いつから始める？産後骨盤矯正のベストタイミングとセルフケア」
こんにちは！姫路市広畑区わきさか整骨院です 「産後の骨盤矯正は大事だと分かっているけど、いつから始めたらいいの？」「長く通うのは大変そう…」そんな声をよく耳にします。確かに子育てに追われる毎日の中で、時間や費用の不安は大きなハードルです。... -
産後骨盤矯正 第1回「産後の骨盤ケアは、やっぱり行った方がいいの？」
こんにちは！姫路市広畑区にある、わきさか整骨院です。 「産後は骨盤矯正に行った方がいい」──そんな言葉を耳にするけれど、実際に行動に移せていない方も多いのではないでしょうか。子育てで忙しい毎日、自分のことは後回しになりがちですし、「本当に行... -
小顔矯正で印象アップ！顔の歪みと筋肉バランスを整える美容整体
こんにちは！姫路市広畑区わきさか整骨院です！「最近、顔の左右差が気になる」「写真を撮るとむくみやたるみが目立つ…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は顔の歪みやむくみは、日常の姿勢や噛み癖、スマホの使い方などの“生活習慣”が大きく関係してい... -
「痛みがある＝骨が歪んでいる」とは限りません
🎍新年あけましておめでとうございます。本年も姫路市広畑区わきさか整骨院をどうぞよろしくお願いいたします。皆さまが健康で快適な一年を過ごせるよう、スタッフ一同、全力でサポートしてまいります。🪁 【「痛みがある＝骨が歪んでいる」... -
「痛みが取れない…」その不調、交通事故の後遺症かもしれません
こんにちは！姫路市広畑区にある、わきさか整骨院です！ 交通事故直後は「大きなケガはなかったから大丈夫」と思っていたのに、数日後から首・肩・腰が重だるい、頭痛が続く、朝起きると体が動きにくい——そんな症状に悩まされる方は少なくありません。実は... -
【デスクワークの肩こり】—原因は「姿勢」と「呼吸の浅さ」
最近、「肩こりがひどくて、夕方になると頭まで重くなる…」というご相談が増えています。特にデスクワークが続く方は、肩だけでなく背中や首まで一体的に凝り固まってしまうことも少なくありません。肩こりというと、単純に“肩の筋肉が固まっているだけ”と... -
冷えからくる「冬の腰痛」に注意！ーー筋肉のこわばりと血行不良が原因かも
こんにちは！姫路市広畑区わきさか整骨院です。 気温がぐっと下がる冬は、「腰が重い」「立ち上がる時に痛む」といった腰痛を訴える方が増える季節です。寒さによって筋肉が緊張し、血流が低下することで痛みが起こりやすくなります。特に慢性的な腰痛を抱... -
寒くなる季節に注意！「坐骨神経痛」への対策と整骨院でのケア
朝晩の冷え込みがぐっと強まり、秋を通り越して一気に冬が来たような日が増えてきましたね。 朝晩が冷え込むようになると、「お尻から足にかけて痛みやしびれを感じる…」という方が増えてきます。 それは、「坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）」のサインか... -
足を組むクセ、放っていませんか？ ― 体のゆがみと不調の関係
気づくといつの間にか「足を組んで座っている」── そんな方、多いのではないでしょうか？ 実はこのクセ、見た目には何気ない仕草でも、股関節や骨盤にじわじわと負担をかけてしまう原因になるんです。 足を組む姿勢を続けると、骨盤が片方に傾き、股関節に...
