1. 手技療法（マッサージ・指圧） 凝り固まった筋肉を手技でほぐし、血流を促進します。特に、肩甲骨周りや首の筋肉にアプローチし、筋緊張を和らげることで、痛みや違和感を軽減します。
2. 骨格・姿勢矯正 猫背やストレートネックなど、姿勢の歪みが肩こりの原因となることがあります。骨盤や背骨のバランスを整えることで、肩や首にかかる負担を軽減し、正しい姿勢へと導きます。
3. 電気療法（立体動態波・ハイボルテージ） 立体動態波やハイボルテージといった特別な３次元電気刺激装置を使い、筋肉の奥深くまで刺激を与えることで、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげます。痛みの軽減にも効果的です。
4. 温熱療法 温熱機器を使用して患部を温めることで、血流を良くし、筋肉の緊張を緩和します。リラックス効果もあり、肩こりの改善につながります。
5. 運動療法・ストレッチ指導 施術後の再発予防のために、肩甲骨の可動域を広げるストレッチや、自宅でできるエクササイズを指導します。継続的に行うことで、肩こりを防ぐことができます。
姫路市広畑区のわきさか整骨院では、丁寧にカウンセリングを行った上で、様々な方法で痛みが出る原因を追求して根本治療を行います！ 一人ひとりの症状に合わせたアプローチが可能です。 肩こりが慢性化している場合は、姫路市広畑区のわきさか整骨院へお早めにご相談ください！
